Godis med havregryn

Cool på disken. Havregrynsbröd stekas på bottenspåret i en förvärmd ugn vid ca. Innan jammans med Honung och Chokladom verkligen går. För dig, som en n Xntallergiker, kan du ersätta mandel äng med Tahini. Du behöver inte heller göra all tillgång till Onediga när du gör dina proteinbars. Om du lägger till ett proteinpulver, som Redan är S Xxstat, du kan med den första personen Honung och Wien ta bort vanilj.

Topp med havregryn, innan du steker. Ju mer du bakar med det, desto bättre blir det. Då har du en surdegsstartare. En Rinnigar Almondm XNR g Xnrr som blir lite lättare att mixa, som blandar alla ingredienser för en smart. Lämna med locket vid rumstemperatur. I det här fallet kan du enkelt kringgå dina proteinbars, Scab blir mycket billigare att k XXL i affaren. Tillsätt G, siktad råg och G med kallt vatten.

Då har du 75g, som sedan blir din startkultur, som du lägger i kylen. Vad du bara gör är att receptionen är nere och gå till proteinpulvret i baren. Hur man bearbetar surdegsstartaren" Halda " år: Din starter behöver leveranser av mjöl och vatten för att överleva. Dina egna proteinstavar kan du göra Mychket och Månskydd om att komma in i ditt överskott av Myketprotein i kosten?

Kom och dela upp proteinpulvret J xxmnt i alla stavar så att det blir en Snef Xxrdelat. JAG förtöjde det bara i denna uppfattning, men jag vet att det finns en gemensam ersättning i Andra Reapt. Det viktigaste är att brödet är 96-97 grader i mitten. Här har du tillräckligt för två bröd i varje limpa. Starter starter lagras i kylskåpet när det inte är bakat.

Rostat havregodis.

Här samlar vi våra recept på godisar du kan göra själv hemma.

Baka en stor sats energigodis eller powerbars med billiga och näringsrika havregryn som grund blandat med nötter, frön och torkad frukt.

En nyttig limpa fylld med frön och degen är baserad på havremjöl istället för vetemjöl.

Vid bakning blir det bättre att lämna det vid rumstemperatur. Så, 4 timmar tillsammans vid rumstemperatur. Jag kan verkligen tipsa om att anv Xnda har en liten Rinner Mandelsm XNR som denna från P Xndy. Mata starteren innan du bakar: ta ut starteren från kylskåpet och tillsätt mjöl och vatten. Matting är en term som betyder att mata surdeg med vatten och mjöl.

Dag 2: Tillsätt 40 g siktad råg och 50 g kallt vatten i ett glas från dag 1. Dag 4-7: dag 3 upprepas den 7: e dagen.