Flashback mamma misshandlar

Det är först när vårt sinne vet att vi är redo att hantera minnen och känslor som det lockar händelser till vår uppmärksamhet. Tänk på vad du vill ändra och hur du bäst kan ändra det.

Filmerna misstänks visa hur en ung mamma misshandlar sin treåriga dotter.

Varför skall man inte fördöma en vuxen som misshandlar ett litet barn på det där sättet?

När ett barn fysiskt eller psykiskt misshandlar sina föräldrar är det viktigt att veta var detta beteende kommer ifrån och att vidta åtgärder så snart som möjligt.

En film som påstås visa hur en mamma misshandlar sin dotter i treårsåldern sprids på sociala medier.

Oftast händer detta i form av ett minne. Som jag ser det måste du ställa dig själv följande fråga: Vem bestämmer ditt liv? Vilket jag också tycker är lite roligt, men å andra sidan vet jag väldigt lite om situationen. Det känns som att steget att ändra din situation kommer att vara ett stort steg för dig, och att de känslor du känner för andra män, oavsett om de är gifta eller ensamstående, kommer att vara nästa steg.

Det faktum att minnen verkar okontrollerbara och oförutsägbara gör dem till något som kan verka omöjligt att möta. Du kan inte ändra allt samtidigt. Vem bestämde att det är så du har det idag? Några av de saker du försöker kan fungera för dig och vissa kanske inte, du måste bara fortsätta försöka tills du hittar något som hjälper dig. Minnen är en naturlig del av läkning, och de är säkra.

När vi börjar förstå varför vi har minnen, vad som utlöser dem, och vi inte är så förlamade av dem, kan vi gå vidare till läkning. Men även om de känner sig jävla utom kontroll, är de ett hälsosamt tecken på att du är redo att läka. Att inte veta varför minnet händer dem mycket hårt och kommer att förvirra dem. De tankar, handlingar och känslor som den överlevande fortsatte att undertrycka under traumat kan vara att skylla på några av de levande minnen som flashbacks kan ge.

Visa vem du är och att du är stark nog att ta hand om dig själv. Du kan ha kroppsliga känslor och du kan känna något som rör dig eller känna en del av traumat när det händer igen. Dessa och många andra ord är vad en överlevande använder för att beskriva hur ett minne känns. Oavsett omständigheterna är det faktiskt du. Specifika känslor kan också vara minnen av missbruk - du kan plötsligt känna en känsla av panik, vara påslagen eller känna dig maktlös - även om du inte har specifika minnen av missbruk.

Ibland gör våra sinnen detta genom att faktiskt blockera en traumatisk händelse från vårt minne. Faktum är att de bara är en del av den naturliga läkningsprocessen. Emotionellt laddade minnen ger tillbaka känslor från ett verkligt trauma. På din fråga verkar det inte konstigt alls att du drömmer om ett annat liv med en annan man. Om du har ganska stora barn, var inte rädd för att prata med dem om vad som händer och hur du mår.

Bara du kan veta hur du vill ha det, du bestämmer och väljer hur ditt liv ska se ut. Att läsa om hur du till och med kan tänka på hur man gör i denna situation verkar extremt självisk. Varför händer minnen? Du kan se vad som hände med dig i form av bilder, ljud eller dofter. Ditt sinne säger nu att det inte längre är nödvändigt att blockera sådana minnen.

Flashbacks är en av de mest förvirrande och prövande upplevelserna som en överlevande av övergrepp eller övergrepp står inför. Stark nog att våga. Våra sinnen är underbara enheter; de skyddar oss från intensiv smärta och lidande. Det finns många saker du kan försöka hantera minnena. Det är någon som kommer och räddar dig, så du kommer att befinna dig i en hjälplös situation. Skrämmande, outhärdlig, skrämmande, okontrollerbar, förvirrande.

Ofta utlöses minnen av triggers-en utlösare som liknar resten av trauman, kanske en specifik lukt eller föremål.